Diario de cefaleas para imprimir

Ejemplo de diario de cefaleas

Estamos orgullosos de anunciar la Herramienta de Diagnóstico de Cefaleas como producto de la colaboración con la Clínica de Neurología de Belgrado. Ahora puede comprobar cada ataque de cefalea y obtener la clasificación de los síntomas como uno de los varios tipos de cefalea más comunes: migraña con o sin aura, cefalea de tipo tensional o algunos de los ataques de tipo cefalea en racimos. ¡Háganos saber su opinión!

Hemos iniciado una colaboración con la Clínica de Neurología de Belgrado para desarrollar una herramienta que permita reconocer los distintos tipos de cefaleas. De este modo, podrás comprobar si realmente tienes migraña y/o si tal vez sufres algún otro trastorno de cefalea. Esperamos poder compartirlo con vosotros en un par de meses, ¡os mantendremos informados!

Mi Diario de Migraña está ahora alojado en la red académica, gracias al Laboratorio de Computación Científica del Instituto de Física de Belgrado desde una URL adicional: www.migraine.ipb.ac.rs. El dominio existente seguirá estando disponible como hasta ahora.

Debido al problema de la pérdida de datos, Mi diario de migraña se ha transferido a otra empresa de alojamiento. Por lo tanto, no debería haber más problemas con las actualizaciones automáticas, le pedimos disculpas una vez más y le agradecemos su comprensión.

Diario de cefaleas 2022

Si sufres frecuentes dolores de cabeza y migrañas como yo, puede que este diario de dolores de cabeza te resulte útil. Gracias a un diario como éste aprendí por fin a mitigar mis migrañas. Todavía estoy tratando de averiguar todos los factores desencadenantes, así que después de quedarme sin espacio en mi diario de migrañas escrito a mano decidí seguir adelante y crear esto. Espero que te resulte útil.

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Si no sabes la diferencia entre un dolor de cabeza normal y una verdadera migraña, te sugiero que investigues un poco. He tenido dolores de cabeza que eran tan dolorosos como algunas migrañas, aunque la mayoría de las veces una migraña es mucho peor. No se trata sólo del nivel de dolor. Aunque las causas, los desencadenantes y los síntomas pueden ser similares, una migraña es una bestia diferente, médicamente hablando. La última vez que lo comprobé, el artículo sobre la migraña en Wikipedia era bastante bueno.

Una de las principales razones para llevar un diario de los dolores de cabeza y las migrañas es ayudarte a identificar los desencadenantes, es decir, los factores que pueden ser la causa de un dolor de cabeza. Entonces, quizá puedas trabajar para evitar o prevenir los desencadenantes. Los síntomas, por su parte, son los efectos del dolor de cabeza, como dolor, náuseas, mareos, sensibilidad a la luz y el sonido, etc.

Diario del dolor de cabeza pdf nhs

Los vendedores estrella tienen un excelente historial de atención al cliente: siempre reciben opiniones de 5 estrellas, envían los pedidos a tiempo y responden rápidamente a los mensajes que reciben.

El envío fue bueno y rápido. Lo necesitaba para un regalo y no pensé que llegaría a tiempo, ¡pero llegó el mismo día! Lo pedí sin perfume debido a mi sensibilidad a los olores, pero tenía flores secas en la parte superior que no vi en el anuncio. Así que si sois sensibles podéis pedirlo sin flores ni hierbas. Mi principal decepción fue el aspecto de la etiqueta. No se parece a la foto, que es verde. Fue para un regalo que era particular en la mirada. Venía con una etiqueta beige brillante con el texto borroso. No parecía de tan alta calidad como la foto del anuncio.

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Nos tomamos muy en serio las cuestiones de propiedad intelectual, pero muchos de estos problemas pueden ser resueltos directamente por las partes implicadas. Le sugerimos que se ponga en contacto directamente con el vendedor para compartir respetuosamente sus preocupaciones.

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En pocas palabras, se trata de un registro que lleva la cuenta de la frecuencia, duración e intensidad de los ataques de migraña (u otros dolores de cabeza) a lo largo del tiempo. Llevar un diario preciso de los dolores de cabeza puede ayudarles a usted y a su proveedor de atención sanitaria a comprender qué tratamientos funcionan mejor en su caso y cuáles pueden estar perdiendo eficacia. También puede ayudarte a identificar los desencadenantes de tus migrañas y a evitarlos en el futuro.

Por supuesto, no es para todo el mundo. Cuando el dolor de la migraña es tan intenso que apenas puedes moverte, tomar notas puede ser demasiado pedir. Pero no tienes que llevar un diario de migrañas para siempre. Por lo general, unos pocos meses son suficientes para identificar patrones y mostrar a tu profesional sanitario lo que funciona y lo que no.

No te sientas obligado a incluir todo lo que aparece en esta lista. Si ya sabes que el calor es un desencadenante de la migraña, o si un aura visual siempre precede a un ataque de migraña, probablemente no sea necesario que registres esos detalles.

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En su lugar, piense como un científico: ¿Qué quieres averiguar sobre tus migrañas?    ¿Qué hipótesis está poniendo a prueba? Si estás intentando determinar si un nuevo tratamiento o hábito está teniendo un efecto positivo, mantén el resto de tu rutina igual durante un tiempo. Esto puede ser especialmente útil si está probando una dieta de eliminación para la migraña. A medida que vayas añadiendo alimentos a tu dieta de uno en uno, llevar un diario puede ayudarte a identificar cuáles te causan problemas.

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