Calendario de la menopausia
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Calendario menstrual imprimible 2022
Si estás intentando llevar un control de tus periodos para planificar tu horario, averiguar los mejores días para concebir o por otras razones, llevar un gráfico del ciclo menstrual te ayudará a hacerlo. Llevar un registro de tu ciclo puede ser tan sencillo como marcar los días de tu sangrado en un calendario, o puedes descargar y utilizar este gráfico menstrual imprimible.
Esta tabla imprimible es fácil de usar y mantener. Puedes registrar y ver 12 meses de menstruación en una sola tabla. También puedes utilizar la tabla para hacer un seguimiento de tus días fértiles, la fecha de tu próximo periodo y la duración de cada ciclo.
Hacer un seguimiento de tus ciclos menstruales es útil y fácil. Utiliza la sencilla y práctica tabla LoveToKnow para registrar tus datos en cada ciclo. Cuando necesites esta información, no tendrás que intentar recrearla de memoria.
Ciclo menstrual
Tisha es una ex remadora universitaria que ahora se centra en una sencilla rutina de fitness y una alimentación limpia. Ha sido analista de medios de comunicación durante más de 10 años. Nacida y criada en Ohio, reside en la costa de Virginia con su marido y sus dos activos hijos en edad preescolar.
Como sabe cualquiera que haya dejado de tomar anticonceptivos (o que nunca haya tomado anticonceptivos), el seguimiento de la menstruación es a la vez una necesidad y un gran dolor de cabeza. Las hormonas de las píldoras anticonceptivas están convenientemente dosificadas para que sepas que tendrás la regla cada tres semanas aproximadamente. Con los DIU, puede ser menos que eso e imprevisible. Y con las píldoras anticonceptivas continuas, ni siquiera tienes una.
Sin embargo, cuando no se toma nada, la menstruación parece tener una mente propia: llega exactamente a la misma hora, se retrasa una semana o se adelanta otra. Sólo puedes arruinar un número determinado de pares de ropa interior antes de hartarte y empezar a maldecir tu útero.
Aquí es donde entran en juego las aplicaciones de seguimiento de la menstruación. Al registrar tu ciclo mensual, puedes saber, por ejemplo, cuándo estás ovulando (algo clave para quien intenta quedarse embarazada), cuánto tiempo ha pasado desde tu última menstruación y si estás experimentando alguna anomalía de la que debas hablar con tu ginecólogo. El seguimiento de tu periodo también puede ayudarte a aprender a escuchar a tu cuerpo y a identificar las señales que te indican que tu periodo está en camino.
Calendario menstrual imprimible 2021
Skip to Content Tan pronto como se anuló el caso Roe v. Wade el viernes 24 de junio, los llamamientos para que la gente elimine sus aplicaciones de seguimiento de la menstruación aparecieron en todas las redes sociales. Estas aplicaciones recopilan datos muy personales que podrían señalar la ausencia de la menstruación. El temor es que, en manos de las fuerzas del orden, estos datos podrían utilizarse para reforzar un caso criminal contra una persona que intente abortar en un estado donde esté restringido o prohibido.
3. Apuesta por lo analógico y utiliza un cuaderno o una agenda de papel. Somos una publicación tecnológica, pero lo cierto es que la forma más segura de evitar que tus datos menstruales sean accesibles para otros es llevarlos fuera de línea. Puedes invertir en un planificador de papel o simplemente utilizar un cuaderno para llevar un registro de tu periodo y de cómo te sientes. Si eso te parece demasiado trabajo y buscas una plantilla sencilla y sin complicaciones, prueba con el Diario del Ciclo Menstrual gratuito e imprimible que ofrece el Centro de Investigación del Ciclo Menstrual y la Ovulación de la Universidad de Columbia Británica. 4. Si es poco probable que tu estado prohíba el aborto, es posible que puedas utilizar con seguridad una aplicación de seguimiento del periodo. Lo crucial será elegir una que tenga una configuración de privacidad clara y que haya prometido públicamente no compartir los datos del usuario con las autoridades. Quintín dice que Clue es una buena opción porque cumple las leyes de privacidad de la UE y ha hecho pública su promesa de no compartir información con las autoridades. hideDeep DiveHumans and technologyLa RV es tan buena como los psicodélicos para ayudar a las personas a alcanzar la trascendenciaEn métricas clave, una experiencia de RV provocó una respuesta indistinguible de la de los sujetos que tomaron dosis medias de LSD o setas mágicas.